你也想变瘦吗?跟着体脂肪只有6%的女演员 一起喝DIY恶魔果汁吧

栏目:影视综艺 编辑:小可爱 时间:2017年09月17日

演员崔汝珍日前在综艺节目《飞行少女》自曝体脂肪只有6%,让观众们都十分惊讶,也很好奇保持低脂肪的秘诀阿~

也许大家对于体脂肪没什么概念,稍微科普一下正常的成人女性平均体脂肪是20-28%,所以崔汝珍只有6%,听起来就非常惊人啦。

节目中,崔汝珍也公开了维持低脂肪身材的秘诀:每天早上出门前,将苹果、胡萝卜、芹菜、蓝莓等富含维生素的蔬果,放入果汁机,打成崔汝珍牌恶魔果汁喝下。

最近有想要调整体重,减轻脂肪负担的美女们,可以尝试看看每天喝杯恶魔果汁罗~

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